Titre
Compétition Espoirs
Ce groupe concerne les nageurs recherchant une pratique sportive orientée vers l‘entraînement dans le but de développer ses compétences dans les 4 nages et s‘épanouir en compétition. Les compétitions Avenirs sont réservés aux enfants nés en 2014 & 2013. Adhésion : 300€
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Modalités d'inscription
Groupe Espoirs
Le groupe Espoirs (anciennement appelé Benjamins) constitue une étape essentielle dans le parcours des jeunes nageurs engagés en natation de compétition. Ce groupe prépare les nageurs aux compétitions de niveau départemental par zone, avec une montée en charge vers les compétitions régionales.
Objectifs du groupe Espoirs :
- Perfectionnement technique des 4 nages : crawl, dos, brasse et papillon
- Amélioration des virages, départs, enchaînements et stratégies de course
- Développement de la préparation physique générale (PPG)
- Renforcement de la cohésion d’équipe et de l’esprit d’appartenance à un groupe compétition
- Participation à des stages pendant les vacances scolaires pour accélérer la progression
Ce groupe combine des séances techniques en bassin avec des sessions de PPG hors de l’eau, indispensables pour améliorer l’endurance, la force, la mobilité et prévenir les blessures.
Horaires des entraînements :
- Lundi : 17h30 à 18h30 (natation)
- Mardi : 18h00 à 19h00 (PPG)
- Mercredi : 18h30 à 20h00 (natation)
- Jeudi : 18h00 à 19h00 (PPG)
- Vendredi : 17h30 à 19h00 (natation)
Un groupe structurant pour aller plus loin
Les nageurs du groupe Espoirs sont encadrés par des entraîneurs diplômés, dans un cadre exigeant mais bienveillant. Ce groupe vise à donner les bases solides de l’entraînement compétitif, tant sur le plan technique que mental.
Il représente la transition entre l’apprentissage de la compétition (groupe Avenirs) et une orientation future vers le groupe Elite.
Rejoignez le groupe Espoirs pour permettre à votre enfant de s’investir pleinement dans un projet sportif ambitieux, au sein d’un collectif soudé et motivé.
